Länk-Vad har ditt ansikte att berätta om din hälsa

Vad har ditt ansikte att berätta om din hälsa
Laurentine ten Bosch, filmskapare (Food Matters och Hungrigt för förändring)
Det är något intuitivt frisk om tydliga hud. En fräsch, glödande ansikte ser inte bara strålande ungdomlig ... Det talar om djupt vibrerande hälsa som är strålande till omvärlden!

Om våra sinnen ansluter tydliga hy med välbefinnande, är det förståeligt att hud problem kan peka mot hälsofrågor. I själva verket, enligt Face Mapping, vad som händer på ytan av huden kan ge oss mycket verklig insikt i vad som händer i våra kroppar.

Face Mapping bygger på de gamla filosofier kinesisk medicin och Ayurveda och länkar förändringar i vår hud med vår inre miljö. Detta hjälper oss att diagnostisera orsaken till vår hud frågor och röd flagga andra hälsoproblem som kan behöva lite mer kärlek och uppmärksamhet.

Läs vidare för att upptäcka exakt vad din hud kan försöka berätta om din hälsa!

Zon: Pannan
Förknippade med: Lever, gallblåsa
Förklaring: Pannan är ansluten med nervsystemet och matsmältningen. Därför kan stress och en trög matsmältningssystemet att utlösa dina finnar här.
Vad göra: Undvik, söt, fet, bearbetade livsmedel och konsumera massor av fiberrik frukt och grönsaker för att hålla matsmältningssystemet rörelse. De-stress med visualisering, meditation, yoga eller något annat som hjälper dig att slappna av. Du kan också vilja prov vissa maskros te eller färsk citronsaft i varmt vatten för att naturligt avgifta levern.


Zon: Den högra sidan av utrymmet mellan ögonbrynen
Förknippade med: Lagrade känslor i levern
Förklaring: Våra ansiktsuttryck omedelbart ledtråd oss ​​i hur vi känner. Emellertid har ansikts linje kartläggning använts i århundraden för att hjälpa oss att urskilja där vi håller djupare stress och hur det är sannolikt att påverka vår inre hälsa. Hud frågor och rynkor i den här zonen kan tyda på outtalade ilska som du håller på i levern.
Vad göra: Rensa denna ilska! Prova yoga, rådgivning, reiki, lagringen eller vad terapi du måste släppa taget om dina negativa bebyggda känslor på ett sunt sätt. Minska ditt intag eller alkohol och fettrik mat, som plats press på din leverfunktion.


Zon: Den vänstra sidan av utrymmet mellan ögonbrynen
Förknippade med: Lagrade känslor i din mjälte
Förklaring: Linjer här kan tyda på outtalade känslor som har lagrats i din mjälte istället.
Gör så här: Utforska tekniker för att frigöra gamla, stillastående emotionella energi. Reiki, yoga, rådgivning, journalföring, andas arbete och guidad meditation är alla användbara alternativ.


Zon: Ögon
Förknippade med: Leder, sköldkörtel och tarmar
Förklaring: Ögon är tippad som fönstren till din själ, men de kan också vara ett fönster för din hälsa samt! Ett överskott av vit färg i iris kan avspegla degeneration av lederna medan mindre storlek iris är anslutna med mer allmänna gemensamma frågor. "Spotty" missfärgning i iris kan föreslå intestinal malabsorption. Och om du märker en lätt färgad ring omringa iris, kan du sikta salt och socker
Vad göra: Ge lederna några allvarliga kär antiinflammatoriska livsmedel, såsom fet fisk, valnötter, linfrön / linfrön, organisk ben buljong (om du äter kött), gurkmeja och ingefära. Skär ner på koffein, socker, raffinerat salt och förädlade livsmedel, som tenderar att främja inflammation.


Zon: Under ögonen
Kopplad till: Njurar
Förklaring: Svullnad och pösigt nedre ögonlock är speciellt tyder på trög njurfunktion. Mörka, fluffigt "påsar" kan också indikera nedsatt njurfunktion.
Vad göra: Drick mycket filtrerat vatten, som uttorkning platser belastning på njurarna och hindrar dem från att utföra sina väsentliga eliminera funktioner. Titta efter dina njur binjurarna med tillräcklig sömn och minimal stress. Undvik också kaffe och alkohol, som uttorkande.


Zon: Cheeks
Förknippade med: Lungor, malabsorption, trög metabolism
Förklaring: Missfärgade fläckar på kinderna kan föreslå långsammare ämnesomsättning och lägre absorption av näringsämnen. Kinderna har också traditionellt förknippas med lungfunktionen.
Gör så här: Trial andning och andningsövningar för att syresätta dina lungor och bygga lungkapacitet. Försiktigt öka din konditionsträning också förbättra lungfunktion och ger en metabolisk uppsving. Se till att du tugga maten väl för att ta bort stammen från matsmältning och absorption. Dricka grönt te och har en antioxidant-rik kost kan också bidra till att skydda den känsliga huden på dina kinder mot skador från vanliga luftföroreningar.


Zon: Nose
Förknippade med: Kardiovaskulära systemet
Förklaring: Din näsa tros vara kopplat till cirkulation, så huden frågor i den här zonen kan föreslå blodtrycksproblem.
Gör så här: Öka ditt intag av hjärt-hälsosamma livsmedel, såsom avokado, nötter, tahini, kallpressad olivolja och fet fisk (eller linfrö / linfrön om du är vegetarian). Begränsa din konsumtion av alkohol och kaffe, som på konstgjord väg kan stimulera hjärt-kärlsystemet.


Zon: Underläpp
Förknippade med: Matsmältningssystemet
Förklaring: I synnerhet kan underläppen speglar tarmfunktion. Bruna fläckar kan representera problem med matsmältningsbesvär eller otillräckliga matsmältningsenzymer. Det kan också föreslå närvaron av maskar eller parasit överväxt i tarmarna. Bleka färgade läppar kan indikera de tidiga stadierna av anemi.
Vad göra: Trial en god kvalitet probiotiska eller naturlig avmaskning behandling. Se till att du inklusive massor av järnrika livsmedel i kosten, såsom baljväxter, gröna bladgrönsaker och magert rött kött (om du inte är vegetarian, naturligtvis).


Zon: Tongue
Förknippade med: Lungor, toxin överbelastning
Förklaring: Din tunga är en underbar guide till din inre hälsa! De bästa ledtrådar finns om du checkar ut ytan efter uppvaknandet på morgonen. Cirklar av vit uppbyggd mot mitten eller ryggen kan peka mot tarm toxiner. Nötning eller 'frothiness' vid de yttre kanterna av tungan kan vara förenade med suboptimal lungfunktion.
Vad göra: Gör en detox att spola ut dessa oönskade toxiner! Prova en 3-dagars Detox, införliva mer avgiftande mat som denna saft, lägga till några Super gröna, och försöka skrapa tungan med detta verktyg! För extra lungstöds, prova några hjärt-baserad träning och djupandning meditation.


Zon: Chin
Förknippade med: Hormoner, stress
Förklaring: Damer, har du någonsin märkt att du tenderar att bryta ut med fläckar runt hakan på den tiden i månaden? Det beror på att detta är ansikts zon där hormonell obalans och stressande känslor uppenbar.
Gör så här: Trial maca pulver för hormon stöd och undvika onaturliga skönhetsprodukter eller rengöringsmedel, som tenderar att innehålla gifter som stör det endokrina systemet. Också ge din hudvård regim lite extra kärlek och uppmärksamhet innan mens. Och vidta åtgärder för att minska din stress och behandla din vackra kropp massor av vila och sömn!


Vad tycker du påverkar din hud mest och hur du tar hand om din hud problem naturligt?