Länk-3 nötter

De bästa 3 typer av nötter i världen för att döda cancerceller och stoppa deras spridning


Människor som äter nötter i tonåren kan ha en bättre chans att slåss mot bröstcancer senare i livet, enligt uppgifter från Harvard sjuksköterska Study. En studie uppföljning omfattar döttrar sjuksköterskor bekräftade resultaten. De äter mer jordnötssmör, nötter, bönor, linser, sojabönor, eller majs befanns ha bara en bråkdel av risken för fibrocystiska bröst, vilket ställer en högre risk för cancer. De skyddande effekterna visade sig vara starkast för de mest utsatta, såsom de med en familjehistoria av bröstcancer.

En annan studie av British Journal of Cancer fann att även två nävar nötter i veckan kan skydda mot cancer i bukspottkörteln, en av våra mest dödliga maligniteter.

Nötter beskrivs som "näringsmässigt värdefull", vilket kan förklara en del av de mekanismer genom vilka mutter komponenter framkallar cancer celldöd och hämmar cancertillväxt och spridning in vitro. Men som nötter fungerar bäst? I min video # 1 Anticancer grönsaker, fick vi veta att två klasser av grönsaker-familjen grönsaker broccoli och vitlök familjen grönsaker-mest effektivt undertryckt bröstcancercelltillväxt. I vilken frukt bekämpar cancer bättre ?, tranbär och citroner tog titeln.

Vad om nötter? I fråga om antioxidant innehåll, valnötter och pekannötter stjäla showen. Tjugofem valnötter har antioxidant motsvarande åtta gram C-vitamin (vitamin C som finns i ett hundratal apelsiner).
De bästa 3 Muttrar för att bekämpa cancer

Men hur gör de mot cancer? I videon, som Nut bekämpar cancer bättre ?, kan du se ett diagram över human cancer celltillväxt jämfört med ökande koncentrationer av de tio vanligaste nötter äts i USA. Om du droppa vatten på dessa cancerceller som en kontroll, händer ingenting. Hasselnötter, pistaschmandlar och paranötter inte göra mycket bättre. Pinjenötter, cashewnötter och macadamias börja dra bort från förpackningen. Mandel visas dubbelt så skyddande, halvera cancercellernas tillväxt på endast halva dosen som pinjenötter, cashewnötter och macadamias. Valnötter, pekannötter och jordnötter komma ut som de klara vinnarna, vilket leder till en dramatisk minskning av cancer proliferation vid bara små doser.
Sponsras av Revcontent

Mer nuttiness:

Fighting Inflammation i ett nötskal
Nötter eller jordnötter för Breast Cancer Prevention?
How do Nuts Förhindra plötslig hjärtdöd?
Muttrar och skruvar av kolesterolsänkande
Nötter och fetma: sammanvägd
Nötter kan förebygga död
Valnötter och Artery Funktion
Fyra Nötter En gång i månaden

-Michael Greger, M.D.

PS: Om du har ännu inte, kan du prenumerera på mina fria videor här och titta på mina levande året i-review presentationer Uprooting de vanligaste dödsorsakerna, mer än ett äpple om dagen, från bord till Able, och Mat som medicin .

Denna artikel har publiceras med tillstånd från nutritionfacts.org.

Bildkällor:

http://i0.wp.com/www.nuttynutritionandfitness.com/wp-content/uploads/2015/03/Pecans-e1427066117540.jpg

http://pad3.whstatic.com/images/thumb/b/b4/Alkalize-Your-Body-Step-5-Version-2.jpg/aid685603-900px-Alkalize-Your-Body-Step-5-Version-2.jpg
Sponsras av Revcontent
Trendar nu
Undvika Botox! Gör så här en gång dagligen (chockerande)
Tappa 12 kg in Bara en månad: Läkarna Lovar
Sverige kvinnor - göra detta en gång dagligen (chockerande resultat)
Män, No Viagra behövs när du gör detta
Tappa 12 kg in Bara en månad: Läkarna Lovar fantastiska Resultat - nu FÖR 189
Läkare Chockad: Lokala mamma förlorar 12kg i 4Wks Med denna fantastiska Pill Sverige
Nyhet: Blir tunna utan träning
Kvinnor, ta bort rynkor och Eyebags genom att göra detta (en gång dagligen)
Kvinnor, ingen Botox behövs när du gör detta (en gång dagligen)

Om senaste inlägg

Näringsinnehåll
Följ mig
Näringsinnehåll
Dr Michael Greger på NutritionFacts
Dr Michael Greger är en läkare, New York Times bästsäljande författare och skapare av NutritionFacts.org. Denna tjänst är den första icke-kommersiella, icke vinstdrivande, vetenskapligt baserad tjänst för att ge dagliga uppdateringar om de senaste upptäckterna inom nutrition.
Föregående articleDairy Fritt Nacho "Cheese" Kale Chips med citron, vitlök och en TON av vitamin B12
Nästa artikel 12 Tecken på att du behöver för att rengöra din kolon OMEDELBART (och det rätta sättet att göra det)
Du kanske också gillar
tecken på kolhydratintolerans
Tidiga varningstecken du har en kolhydrat intolerans som orsakar viktökning och trötthet
aloe vera juice förmåner
Den enorma positiva hälsoeffekterna av dricka Aloe Vera att ingen någonsin talar om
apple chip recept för att öka ämnesomsättningen
Detta Kokosolja Apple Chip recept tar bara några minuter att förbereda och Supercharges din ämnesomsättning
icke-kaffe latte recept
Tillsätt 2 msk kokosolja och grassfed smör till varmvatten på morgonen för att bränna en TON av fett
quinoa för magnesium
Detta är vad du visste aldrig om Quinoa, magnesium och magen fett
1
Byt Inflammation orsakande ris med denna 10-minuters midjan minskande Blomkål Rice recept